セルフケア♨秘湯＠秘境

TM（超越瞑想）をするようになって気付いたことは、秘湯への渇望が減ったことです。

以前は年に一度位は、日常のしがらみから離れ、人の気配が少ない所へ行って、誰にも触れられていない新鮮な源泉かけ流しの湯に入り、心身共に浄化されたいという渇望が湧いていました。

秘湯へ行くには、途中で電車は無くなり、後は山道を車でとなりますが、乗物酔いをしてしまいます。

宿に着いた頃にはせっかくの郷土料理にも箸が進まず、残念な思いをする事が多々ありました。

そして日常に戻り、通勤電車に揺られる頃には、旅の思い出はどんどん薄れ、疲れに行ったのか癒されに行ったのかよくわからない残念な気持ちになるものでした。

今では、毎日朝晩２回、秘境のような所へ行っているせいか、わざわざ時間と距離を費やす必要が無くなりました。

瞑想が終われば、すっきりした気分で、すぐにお気に入りのものに囲まれた快適な自分の部屋に戻れます。

TMは、わざわざ遠くへ行かなくても日常から解放され、自由を楽しみながら自分や周りを俯瞰でき、新鮮さも続くので、今やセルフケアに欠かせません。